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郭沫若：天上的市街　　遠遠的街燈明了，　　好象閃著無數的明星。　　天上的明星現了，　　好象點著無數的街燈。　　我想那縹緲的空中，　　定然有美麗的街市。　　街市上陳列的一些物品，　　定然是世上沒有的珍奇。　　你看，那淺淺的天河，　　定然是不甚寬廣。　　那隔河的牛郎織女，　　定能夠騎著牛兒來往。　　我想他(www.lz13.cn)們此刻，　　定然在天街閑游。　　不信，請看那朵流星，　　那怕是他們提著燈籠在走。　　1921年10月24日　　〔本篇最初發表于1922年3月　　出版的《創造季刊》第1卷第1期〕 郭沫若作品_郭沫若散文集 郭沫若：芍藥及其它 郭沫若：寄生樹與細草分頁：123

你不是迷茫，你是自制力不強　　文/卡西姑娘　　01　　你有沒有過這種情況：　　打開今天決定要看的書，看了兩頁，拍張照片，發了個朋友圈打卡，然后等待著點贊評論，再抽個時間回復評論，等待與渴望被關注的時間一點一點過去，直到該洗漱睡覺了，你才發現，那本書一直停留在第二頁上。　　想學英語，看看時間還早，看會電視劇吧；這個電視劇怎么拍的，情節都對不上啊，太無聊了，還是玩會游戲吧；游戲玩的差不多了，一看時間，半夜十二點了；算了，還是明天再學吧，反正也不差這一天。　　減肥中呢，卻總是管不住自己的嘴，看到這家店要去嘗一嘗，看到那個好吃要買回來吃一吃，還不斷的安慰自己，減肥不差這一頓。　　于是，我們給自己找到了很多的借口，什么拖延癥啊，懶癌晚期啊，人生得意須盡歡啊，五花八門，各式各樣，這些借口也都說得過去，還附帶著勇于自嘲的幽默感。　　然后呢？　　然后，我們一邊會說著，唉我也想改變啊，我好迷茫無助，我好惆悵無奈，我也不想這樣的，我想做的更好，但就是找不到方向。　　再然后，我們仍然在原地踏步的位置，止步不前。　　你有沒有透過這些表象去看看自己的內在？　　你為什么做不到？　　因為你連最起碼的自制力都沒有。　　自制力是什么？　　自制力，就是一個人控制自己思想感情和舉止行為的能力。　　02　　昨晚有個姑娘給我留言，說她控制不住自己，每隔幾分鐘就要刷一下朋友圈，她知道自己這樣不對，也想改變，想努力學習，但就是做不到。　　當你想要改變的時候，是因為你本身已經意識到這種行為，給你帶來了不良的影響，而你為什么沒有改變成功？　　我們每個人都會遇到這樣的問題，能否做好的關鍵在于是否擁有強大的自制力。　　頻繁的刷朋友圈，是你的自制力沒有達到與你想要的東西抗衡的地步，所以你一再放任自己一遍又一遍的刷，仿佛只有這樣，才能找到你的存在感和充實感。　　什么迷茫不知道路在何方，都是自制力不能發揮其作用時，我們給自己找的借口。　　你是學生，就要努力學習考出好成績，你是員工，就得全力以赴，做出好業績，迷茫不過是懶惰的出口，你沒有堅持過就說自己沒辦法，那是對自己的貶低。　　所以你要強制性的讓自己改變，把花在朋友圈的注意力，轉移到自己有興趣的事情上，然后循環漸進，再去學習自己專業方面的知識。　　03　　自制力太差是一種什么樣的體驗　　我上個周末用了一整天的時間來收拾屋子。　　理論上，就算大掃除也用不了一整天；而實際上，我確實花了一整天的時間，浪費在了做家務這件并沒有讓我獲得快樂的事情上。　　先收拾臥室，把床單被罩都換下來，換著換著覺得房間好安靜，還是有點聲音的好，打開電腦音響，原來播放列表里的歌都聽膩了，于是又到曲庫里搜索，一首一首的試聽，半個多小時過去了，終于找到幾首差不多的，才想起來還要干活；　　好，繼續，現在要收拾玩具了，該洗的放到盆子里，其他的歸置到相應的箱子里，咦，好久沒玩這副象棋了，練練手吧，叫上秦先生殺一盤，輸了，轉身看到玩具仍然是散落一地。　　臥室終于捯飭的差不多了，轉戰客廳，有點無聊，一邊看電視一邊收拾吧。　　瑯琊榜看過了，羋月傳不想看，國土安全得盯著字幕才能看懂不適合此時，推理費腦子的也不行，因為擦桌子拖地不能時刻對著電腦情節跟不上不過癮……　　找了將近一個小時，最后確認看笑傲江湖。　　好了，客廳也收拾的差不多了，現在就剩下廚房的衛生和衛生間要洗的衣服了。　　想看看冰箱里有什么需要處理的，結果被酸奶吸引了，拿出兩杯來喝掉，再找找還有什么吃的，也吃掉……　　當我洗完衣服徹底解脫的時候，天都已經黑了。　　其實，我本來可以兩個小時就完成的事情，我用了一天外加沒吃午飯的時間。　　我完全可以先做完家務，再吃點東西，再看看有什么感興趣的事情，或者看看書或者研究研究象棋。　　而不是一會做這一會做那，家務沒做好，我在其中也玩的并不痛快。　　因為自制力不強，總是被這些外在的事情所吸引，分散了注意力，從而放任自己去為那些瑣事分神勞力，不能專注的去完成我們想要做的事，導致了時間的浪費，精力的消耗。　　04　　從興趣開始，到順其自然　　我們應該如何提高自己的自制力呢？　　首先你要找到你有興趣的事情，俗話說興趣是最好的老師，興趣所在，便是動力所在，這有助于集中注意力的培養。　　其次，要找到一個你想要前進的方向和目標，毫無章法的規劃有可能會把你帶到偏離的軌道上，所以你要想明白你想在哪方面有所發展和深造，選對了方向，事半功倍。　　再者，你要強制性讓自己去堅持，比如你要報考MBA，那你每天就要拿出一個小時或者更多的時間來練習聽力、口語、筆試試題，每天無論多么的困多么的冷多么的不愿意起床，你都要堅持把這部分練習完。　　在這堅持的過程，就是你自制力不斷增強的過程。　　一個人的文化素養，生活涵養跟他的自制力是息息相關的，我見過很多優秀的人，他們不怎么刷朋友圈，他們寬容大度，不為小事斤斤計較，很能夠控制自己對他人的脾氣和度量，因為他們深知，小事和沖動不會給他們帶來任何有益之處，還有更重要的事情要做。　　文化素養，從另一個方面來說，它代表了我們內心的層次，層次越高，人生觀和價值觀更為高尚，他能夠看到常人所不能理解的那一面，并堅持自我完善和控制。　　提高知識和素養，與提高自制力，相輔相成。　　羅伊·L·史密斯說過：“自制力宛若受到控制的火焰，正是它造就了天才。”　　如果你想要有所成就，就放下那些迷茫的借口，培養好你的自制力，你終將能收獲你想要的。　　Do it now！　　作者簡介：卡西姑娘，做一個努力認真而有趣的女子，去成為更好的自己。個人公眾號：kaxigirl，新浪微博@Carlo-卡西姑娘。 自制力，孩子必須具備的道德智能 自制力的名言 自制力格言分頁：123

葉圣陶：記游洞庭西山　　四月二十三日，我從上海回蘇州，王劍三兄要到蘇州玩兒，和我同走。蘇州實在很少可以玩兒的地方，有些地方他前一回到蘇州已經去過了，我只陪他看了可園，滄浪亭，文廟，植園以及顧家的怡園，又在吳苑吃了茶，因為他要嘗嘗蘇州的趣味。二十五日，我們就離開蘇州，往太湖中的洞庭西山。　　洞庭西山周圍一百二十里，山峰重疊。我們的目的地是南面沿湖的石公山。最近看到報上的廣告，石公山開了旅館，我們才決定到那里去。如果沒有旅館，又沒有住在山上的熟人，那就食宿都成向題，洞庭西山是去不成的。　　上午八點，我們出胥門，到蘇福路長途汽車站候車。蘇福路從蘇州到光福，是商辦的，現在還沒有全線通車，只能到木瀆。八點三刻，汽車到站，開行半點鐘就到了木瀆，票價兩毛。經過了市街，開往洞庭東山的裕商小汽輪正將開行，我們買西山鎮夏鄉的票，每張五毛。輪行半點鐘出胥口，進太湖。以前在無錫黿頭渚，在鄧尉還元閣，只是望望太湖罷了，現在可親身在太湖的波面，左右看望，混黃的湖波似乎盡量在那里漲起來，遠處水接著天，間或界著一線的遠岸或是斷斷續續的遠樹。睛光照著遠近的島嶼，淡藍，深翠，嫩綠，色彩不一，眼界中就不覺得單調，寂寞。　　十二點一刻到達西山鎮夏鄉，我們跟著一批西山人登岸。這里有碼頭，不像先前經過的站頭，登岸得用船擺渡。碼頭上有人力車，我們不認識去石公山的路，就坐上人力車，每輛六毛。和車夫閑談，才知道西山只有十輛人力車，一般人往來難得坐的。車在山徑中前進，兩旁盡是桑樹茶樹和果木，滿眼的蒼翠，不常遇見行人，真像到了世外。果木是柿、橘、梅、楊梅、枇杷。梅花開的時候，這里該比鄧尉還要出色。楊梅干枝高大，屈伸有姿態，最多畫意。下了幾回車，翻過了幾座不很高的嶺，路就圍在山腰間，我們差不多可以撫摩左邊山坡上那些樹木的頂枝。樹木以外就是湖面，行到枝葉茂密的地方，湖面給遮沒了，但是一會兒又露出來了。　　十二點三刻，我們到了石公飯店。這是節烈祠的房子，五間帶廂房，我們選定靠西的一間地板房，有三張床鋪，價兩元。節烈祠供奉全西山的節烈婦女，門前一座很大的石牌坊，密密麻麻刻著她們的姓氏。隔壁石公寺，石公山歸該寺管領。除開一祠一寺，石公山再沒有房屋，惟有樹木和山石而已。這里的山石特別玲瓏，從前人有評石三字訣叫做“皺，瘦，透”，用來品評這里的山石，大部分可以適用。人家園林中有了幾塊太湖石，游人就徘徊不忍去，這里卻滿山的太湖石，而且是生著根的，而且有高和寬都達幾十丈的，真可以稱大觀了。　　飯店里只有我們兩個客，飯菜沒有預備，僅能做一碗開陽蛋湯。一會兒茶房高興地跑來說，從漁人手里買到了一尾鯽魚，而且晚飯的菜也有了，一小籃活蝦，一尾很大的鯽魚。問可有酒，有的。本山自制，也叫竹葉青。打一斤來嘗嘗，味道很清，只嫌薄些。　　吃罷午飯，我們出飯店，向左邊走，大約百步，到夕光洞。洞中有倒掛的大石，俗名倒掛塔。洞左右壁上刻著明朝人王鰲所寫的壽字，筆力雄健。再走百多步，石壁綿延很寬廣，題著“聯云幛”三個篆字。高頭又有“縹緲云聯”四字，清道光間人羅綺的手筆。從這里向下列岸灘，大石平鋪，湖波激蕩，發出汩汩的聲音。對面青青的一帶是洞庭東山，看來似乎不很遠，但是相距十八里呢。這里叫做明月浦，月明的時候來這里坐坐，確是不錯。我們照了相，回要山上，從所謂一線天的裂縫中爬到山頂。轉向南往下走，到來鶴亭。下望節烈祠和石公寺的房屋，整齊，小巧，好像展覽會中的建筑模型。再往下有翠屏軒。出石公寺向右，經過節烈祠門首，到歸云洞。洞中供奉山石雕成的觀音像，比人高兩尺光景，氣度很不壞，可惜裝了金，看不出雕鑿的手法。石公全山面積一百八十多畝，高七十多丈，不過一座小山罷了，可是山石好，樹木多，就見得丘壑幽深，引人入勝。　　回飯店休息了一會兒，我們雇一條漁船，看石公南岸的灘面。灘石下面都有空隙，波濤沖進去，作鴻洞的聲響，大約和石鐘山同一道理。漁人問還想到哪里去，我們指著南面的三山說，如果來得及回來，我們想到那邊去。漁人于是張起風帆來。橫風，船身向右側，船舷下水聲嘩嘩嘩。不到四十分鐘，就到了三山的岸灘。那里很少大石，全是磨洗得沒了棱角的碎石片。據說山上很有些殷實的人家，他們備有槍械自衛，子彈埋在岸灘的蘆葦叢中，臨時取用，只他們自己有數。我們因為時光已晚，來不及到鄉村里去，只在岸灘照了幾張照片，就迎著落日回船。一個帶著三弦的算命先生要往西山去，請求附載，我們答應了。這時候太陽已近地平線，黃水染上淡紅，使人起蒼茫之感。湖面漸漸升起煙霧，風力比先前有勁，也是橫風，船身向左側，船舷下水聲嘩嘩嘩，更見爽利。漁人沒事，請算命先生給他的兩個男孩子算命。聽說兩個都生了根，大的一個還有貴人星助命，漁人夫妻兩個安慰地笑了。船到石公山，天已全黑。坐船共三小時，付錢一塊二毛。飯店里特地為我們點了汽油(www.lz13.cn)燈，喝竹葉青，吃鯽魚和蝦仁，還有咸芥菜，味道和白馬湖出品不相上下。九時息燈就寢。聽湖上波濤聲，好似風過松林，不久就入夢。　　二十六日早上六時起身。東南風很大，出門望湖面，皺而暗，隨處涌起白浪花。吃過早餐，昨天約定的人力車來了，就離開飯店，食宿小帳共計六塊多錢。沿昨天來此的原路，我們向鎮夏鄉而去。淡淡的陽光漸漸透出來，風吹樹木，滿眼是舞動的新綠。路旁遇見采茶婦女，身上各掛一只篾簍，滿盛采來的茶芽。據說這是今年第二回采摘，一年里頭，不過采摘四五回罷了。在鎮夏鄉寄了信，走不多路，到林屋洞，洞口題“天下第九洞天”六個大字。據說這個洞像房屋那樣有三進，第一進人可以直立，第二三進比較低，須得曲身而行。再往里去，直通到湖廣。凡有山洞處，往往有類似的傳說，當然不足憑信。再走四五里，到成金煤礦，遇見一個姓周的工頭，嶧縣人，和劍三是大同鄉，承他告訴我們煤礦的大概，這煤礦本來用土法開采，所出煙煤質地很好，運到近處去銷售，每噸價六七塊錢，比遠來的煤便宜得多，現在這個礦歸利民礦業公司經營，占地一萬七千畝。目前正在開鑿兩口井，一口深十六丈，又一口深三十丈，彼此相通。一個月以后開鑿成功，就可以用機器采煤了。他又說，西山上除開這里，礦產還很多呢。他四十三歲，和我同年，跑過許多地方，干了二十來年的煤礦，沒上過礦業學校全憑實際得來的經驗，談吐很爽直，見劍三是同鄉，殷勤的情意流露在眉目間。劍三給他照了個相，讓他站在他親自開鑿的井旁邊。回到鎮夏鄉正十一點。付人力車價，每輛一塊二毛半。在面館吃了面，買了本山的碧螺春茶葉，上小茶樓喝了兩杯茶，向附近的山徑散步了一會兒，這才挨到午后兩點半。裕商小汽輪靠著碼頭，我們冒著狂風鉆進艙里，行到湖心，顛簸搖蕩，仿佛在海洋里。全船的客人不由得閉目垂頭，現出困乏的神態。 葉圣陶作品_葉圣陶散文集 葉圣陶：駕長 葉圣陶：橈夫子分頁：123

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